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当归煮蛋怎么做 注意这些更健康美味

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:【导读】当归煮蛋是一道比较简单的药膳,非常适合在家制作.今天小编就为大家讲讲当归煮蛋怎么做,注意这些更健康美味哦!当归煮

【导读】当归煮蛋是一道比较简单的药膳,非常适合在家制作。今天小编就为大家讲讲当归煮蛋怎么做,注意这些更健康美味哦!

当归煮蛋怎么做

原料:鸡蛋3只,当归9g

当归煮蛋怎么做 注意这些更健康美味
当归煮蛋怎么做 注意这些更健康美味

1. 鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,加少量盐搅拌,水烧开后小火煮10分钟。(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出,盐可以使蛋白质凝固。

2. 鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。

3. 用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内)

当归煮蛋怎么做 注意这些更健康美味
当归煮蛋怎么做 注意这些更健康美味

4. 将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋

5. 大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可。

6. 盛出即可享用,吃鸡蛋喝汤。

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