准备怀孕,说复杂,很复杂,营养、起居、生活习惯……样样都要考虑到,一起来注意准备怀孕时要参照的各个注意事项。
必做的3项检查。
口腔检查。孕期激素的变化会使原本就存在的一些口腔问题激化。因此,最好是能在怀孕前将这些隐患消除掉。尤其是龋齿、牙周炎等等。另外,最好能在怀孕前1个月彻底洗一次牙。
全身体检。包括血常规、尿常规、肝功、血压和相应的妇科检查等等。如果是存在慢性疾病,一定要在停药6个月后再考虑怀孕。
TORCH病毒检测。也就是我们常说的“病毒四项”,“TORCH”每个字母分别代表弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、先天性梅毒、乙肝病毒等等不同病原微生物。最好在怀孕前6个月进行检测,这样可以避免一些不必要的悲剧发生。因为感染了这些病毒,对胎儿的发育会有比较严重的影响。
必做的3项规划。
经济规划。有个孩子并不是等于添张嘴那么简单,应该提前设立一笔准备金。这笔准备金包括①孕期的费用:其中有产检发生的费用、交通工具变化发生的费用(例如原来可以挤公共汽车,怀孕以后上下班要打车等)、知识储备经费(买书、光盘学习分娩的知识;报孕妇班的费用等等)、孕期营养费(孕妇奶粉等)。②分娩的费用:根据选择分娩医院类型和等级的不同,费用会在2000~100000元不等(顺产,在私立医院的分娩费用在3~5万元,公立医院也要2000~4000元左右。如果是剖宫产,费用会更多。另外,在住院期间,别忘了护工的费用也要算在内)。③产后的费用:如果雇用有经验的月嫂或保姆,每个月要付2000~3000元的工资。月子里水、电、煤气的费用也会相应增加。
心理规划。家里添了一个小人儿,生活中心就会改变。无论是丈夫还是妻子,都应该做好充分的心理准备,互相体谅,相互适应。
工作规划。孕期和分娩对工作无疑会带来一些影响,提前做好详细、认真的交接,不仅有助于同事们能够顺利地帮助你完成工作,而且也会给领导和工作伙伴带来良好的印象,为产后顺利回到工作岗位打好基础。