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燕窝的做法 这样做提高燕窝的营养价值

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

核心提示:【导读】燕窝的做法有哪些?燕窝是很名贵的一种保健品,尤其女性吃了特别好,燕窝的做法也有很多种,今天就来讲讲燕窝的做法有哪

【导读】燕窝的做法有哪些?燕窝是很名贵的一种保健品,尤其女性吃了特别好,燕窝的做法也有很多种,今天就来讲讲燕窝的做法有哪些,还有这样做可以提高燕窝的营养价值。

燕窝的做法

1、燕窝炖鸡

功效:病后贫血,养阴补阳.

材料:精选燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。

制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。

燕窝的做法 这样做提高燕窝的营养价值

2、椰汁燕窝炖冰糖

功效:滋阴,润肺,养颜。

材料:御品燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。

制法:将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

3、燕窝炖蜜枣

功效:润肺,止咳。

材料:上品燕窝半两,杏仁五钱,沙参三钱,金丝蜜枣十枚水四碗,冰糖适量。

制法:将以上材料炖一至三小时即成。

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燕窝的做法

4、燕窝炖莲子

功效:养神,补血。

材料:特级燕窝半两,莲子,百合,龙眼肉各五钱,水四碗,冰糖适量。

制法:将以上材料炖一至三小时即成。

5、燕窝炖雪梨

功效:润肺,止咳。

材料:精选燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。

制法:将以上材料(除川贝外)先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。

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