4.另外盖菜不能生食、也不宜多食;
虾米皮盖菜
食材明细：盖菜300克，虾皮30克
虾米皮盖菜的做法步骤
1 1准备材料。
2 2盖菜清洗干净，切段。
3 3虾米皮用凉水清洗。
盖菜的功效与作用
4 4炒锅放少许油小火炒香蒜片。
5 5下入盖菜翻炒。
：6 6加入虾皮、盐继续煸炒片刻至熟即可。
盖菜的功效与作用 消食利尿好处多
2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
土豆的热量 吃土豆的禁忌
阅读下文:
娃娃菜的功效与作用 它的营养价值高
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