白灼落葵
主料：落葵200g
辅料：胡萝卜适量，油适量，蒸鱼豉油适量，葱适量，姜适量
步骤
1.将落葵去掉老根和杂质。
2.反复用清水洗净，捞出。
3.胡萝卜切细丝。
4.水烧开后放入落葵，焯烫几分钟断生
落葵的功效与作用
5.放入胡萝卜丝焯至断生。
6.捞出控水。
7.放入盘中，加葱姜丝。
8.将油烧开淋在菜上。
9.再倒入蒸鱼豉油即可。
落葵的功效与作用 常吃落葵不上火
2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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紫苏的功效与作用 解热还能促消化
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