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苹果带皮吃对肺更健康

2010-10-24 责任编辑:未填 浏览数:510 得宝网

核心提示:苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害.每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好.

苹果带皮吃对肺更健康
苹果带皮吃对肺更健康

  下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。

  伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。

  所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。

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