要预防和减少咽炎发作，要避免烟、酒、辛辣食物；避免粉尘、烟雾、刺激性气体。要多喝开水，吃易消化的食物。避免用声过度，学会用丹田之气说话。避免剧烈干咳。少熬夜，规律生活，要注意缓解紧张情绪，避免劳累和紧张，出汗后要避免受风寒。
如何预防和减少咽炎发作
2010-10-23 责任编辑：未填 浏览数：449 得宝网
核心提示：要预防和减少咽炎发作，要避免烟，酒，辛辣食物；避免粉尘，烟雾，刺激性气体.要多喝开水，吃易消化的食物.避免用声过度，学会用丹田之气说话.避免剧烈干咳.少熬夜，规律生活，要注意缓解紧张情绪，避免劳累和紧张，出汗后要避免受风寒.
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