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烤鸭的功效与作用 滋五脏清虚热

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

烤鸭的饮食禁忌:

一般人都可食用。

肥胖、动脉硬化者、慢性肠炎者应少食;感冒患者不宜食用。

烤鸭怎么做好吃

材料:

鸭子1只,大葱、生姜、大蒜、花椒、大料、料酒、生抽、食盐、糖、蜂蜜适量

烤鸭的功效与作用 滋五脏清虚热

做法:

(1)将鸭子去杂毛洗净,用盐抹鸭子全身放盆中备用;

(2)大葱洗净切丝、姜切丝、蒜切小瓣,放入盆中,混合料酒、生抽,少许盐、糖,再放入一些花椒和大料,调成腌料汁备用;

烤鸭的功效与作用 滋五脏清虚热
烤鸭的功效与作用

(3)将调配好的调料均匀的涂抹在鸭子全身,按摩10分钟左右使其入味,盖上保鲜膜后放入冰箱腌一个晚上;

(4)将蜂蜜用刷子均匀的涂在腌制好的鸭身上;

(5)烤箱预热后鸭子入烤箱,上下火先烤制30分钟后把烤鸭取出来,均匀的刷一遍蜂蜜,180度继续烤制30分钟左右再拿出鸭子刷上蜂蜜,继续烤30-50分钟,再次把烤鸭拿出来刷上蜂蜜,烤制20-30分钟左右;

(6)最后用200度烤10分钟,鸭呈金黄色即可。

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