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鹅肉的功效与作用 补气养血冬季进补就选它

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

4、治肺气肿、哮喘痰壅有良效。特别适合在冬季进补。

鹅肉的做法:

土豆焖鹅的做法:

食材:鹅肉750g、土豆2个、大蒜1瓣、蒜苗2根、姜1大块、柱侯酱2汤匙、海鲜酱1汤匙、冰糖3小块、盐适量、白酒少许、酱油少许、老抽少许

步骤:

1.准备所需材料。

2.将鹅肉洗净剁块,姜去皮拍扁,蒜切片。

鹅肉的功效与作用 补气养血冬季进补就选它

3.土豆去皮洗净切块备用。

4.将鹅肉放锅内慢火炒。(不放油干锅炒)

5.炒至鹅肉出油,然后盛出。

6.从新起油锅,放入姜、蒜炒出香味。

7.然后倒入鹅肉翻炒片刻。

8.加入柱侯酱、海鲜酱、盐、酱油、老抽、白酒。

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鹅肉的功效与作用

9.然后翻炒至鹅肉上色。

10.加入适量的清水。(水与鹅肉同平即可)

11.再加入冰糖,然后烧开。

12.倒入切好的土豆烧沸。

13.将鹅肉和土豆移入瓦煲内。

14.然后大火煮沸,转小火焖至土豆软绵。

15.最后加入蒜苗焖五分钟即可出锅。

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