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吃辣椒会发胖吗 辣椒怎么吃才减肥

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

3、将鱼皮裹上生粉,入锅炸熟;

4、起油锅,爆香姜、豆豉,下辣椒煸炒;

5、待辣椒断青后,加入三文鱼皮,下盐、料酒、葱、鸡精调好味道即可。

三、辣椒炒冬瓜球

辣椒炒冬瓜球原料:冬瓜、红辣椒、肉末。

做法:

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1、先将冬瓜用工具做成球,红辣椒切成小块;

2、将锅里的油烧热,先入辣椒炒出香味,放入冬瓜,肉末,加盐,翻炒片刻改小火烩10分钟,加点味精,淋上辣椒油即可装盘。

四、辣椒鱼

辣椒鱼原料:鲜鱼一条,珍珠叶六两,葱二条切碎,辣椒粉半汤匙糖一茶匙,生抽二汤匙,盐半茶匙姜汁半汤匙,老抽一汤匙,蛋白一汤匙半,生粉一汤匙,油一汤匙。

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吃辣椒会发胖吗

做法:

1、将鱼收拾洗净加腌料腌半小时泡油;

2、下油二汤匙,爆香葱,辣椒粉,下鱼,下酒半汤匙炒匀勾芡,再炒数下上碟;

3、珍珠叶洗净,把叶摘下,抹干,放落滚油中,炸脆放入盘中即可。

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