【导读】哺乳期能喝茉莉花茶吗?茉莉花茶是一种常见的养生花茶，喝了美容养颜。那么，哺乳期能喝茉莉花茶吗，茉莉花茶喝了有什么好处?一起和小编来看看哺乳期能喝茉莉花茶吗介绍吧!
哺乳期能喝茉莉花茶吗
你正处于哺乳期，建议最好不要此时期饮用，因为茉莉花茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，从而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
而且，宝宝喝了含有茉莉花茶的乳汁会很兴奋，会很入眠。
如何鉴别茉莉花茶好坏
1、外观
我们可以从茉莉花茶的外观上辨别茉莉花茶的好坏，茉莉花茶的外观以条索、色泽、匀整度来评定。
①条索(名优茶叫造型)
要求紧结壮实。名茶有它自己独特要求，如龙井茶要求扁平匀直;碧螺春要求卷曲细嫩等等。但一般而言，春茶一般条索紧结重实，夏秋茶就较轻瘦或粗松。高档茶要求芽毫多且肥壮。
哺乳期能喝茉莉花茶吗
②色泽
花茶是以绿茶为原料，一般色泽要求嫩绿、黄绿、有光泽为好，夏秋茶比较枯绿欠油润，秋茶还好些，陈茶灰暗。
③匀整度
干净匀整为好，特别要检查非茶类夹杂物，如昆虫、铁钉等不能有掺杂。
