习惯之六：不吃垃圾食品多吃海鲜
习惯理由：汉堡包、薯条只是不得已时偶尔吃吃，工作已经够辛苦的了，还是要对自己好一点。海鲜类食品高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。
颠覆理由：海鲜是高营养、高蛋白，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病———痛风，根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。
现代人的疾病有情致方面原因造成的，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁。
六个坏习惯——排毒养颜的误区
2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
阅读上文:
排毒等于养颜吗？
阅读下文:
排毒养颜要注意——结肠黑变病
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