【导读】排毒对于女人来说异常重要，如果体内毒素排不出来，会出现色斑，皮肤暗黄，平时多吃新鲜水果也有利于排便，特别是女性要养成运动的习惯，平时要多出去活动下，可以让你拥有白皙水嫩的肌肤，现如今，很多女性都开始排毒养颜了，但是，却不知道身体内的毒素到底是怎么来的，这样只会治标不治本，那么，女人体内的毒素到底来自哪呢？
外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。
女性须排毒清体的症状：
1、便秘
长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
2、肥胖
如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重（千克）/体表面积（平方米）]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。
