7、荷叶粉：荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的效果很好。
8、海带：海带中有1/4的营养为藻朊酸，能刺激结肠的蠕动，促进排便。若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。
9、蒲公英：蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环。
10、绿茶：绿茶能抑制、消灭引起急性肠胃病的细菌，其抗氧化功效比维生素C高100倍，可延缓衰老。
11、车前子：车前子具有润滑和增加黏液的作用，能够吸出毒素，具有清洁功效，被称为“结肠清道夫”。
