二、不轻易生气：生活中经常听到有人说“生气容易老不漂亮等”，其实是有一定的道理的。肝主情志，人生气的时候首先伤害到的是肝脏的健康，肝脏一旦受到伤害，心脏血液就无法得到充足的供养，心脏供血不足聚会导致其他器官也会受伤。肝脏的解毒功能大大的降低，会导致体内毒素堆积，肝脏分泌不出足够的胆汁，体内的脏东西就无法排出去。一个恶性的循环之下就会导致新陈代谢受到影响，皮肤各种问题也会随之而出现。所以女性朋友要预防毒素的堆积日常应该要保持开朗的情绪、积极向上的心态，不要轻易生气。
三、肝气郁结按揉穴位：肝气郁结的女性日常可以经常按揉印堂穴，位于额部，两眉头中间处;膻中穴，位于两胸正中;太冲穴位于足部，第一跖骨间隙的凹陷处，按揉这些穴位各200下，早晚各按一次，就可以起到很好的舒肝理气的作用，将体内的浊气废气统统排出。
四、有心结多敲十指：现代女性中有心结的人并不少数，生活、工作上的压力压得女性朋友们都非常的难受，一旦想不通的问题堆积起来就会导致形成一个又一个的心结，不及时排解，身体气血和精力都会受到巨大的损耗。有心结的女性可以多敲敲十指，十指归心，是个手指上有非常多的穴位，只要这些穴位得到了放松和舒缓，心自然也就得到了宽慰。敲打的方法非常的简单，可以听着喜欢的音乐，十指有节奏的敲击桌面即可。
五、有邪火多泡脚：人体内可以产生多种的邪火，心火、肺火、胃火、肝火等等，体现在脸上就是容易长痘痘，体现在体内的话就是长痔疮。人体的脚部有五脏六腑所对应的穴位，每天泡脚的时候顺便捏捏脚底，可以有效的起到保健的作用。
