【导读】生活水平日渐提高的今天，“排毒养颜”已经成为了一个全民话题。环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，女人，如果体内有毒素，皮肤暗沉无光，还会加速人体衰老。只有及时排除体内毒素，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。女人该怎么排毒养颜呢？下面就教大家几个排毒养颜小方法，一起来学习一下吧！
1、每工作一段时间，就出去到户外，最好高空或空气清新的地方，活动一下，作些深呼吸，可以有效改善缺氧的状况。
2、芹菜含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，促进大便排出毒素。而且还可以降低胆固醇，有明显的降压降脂的作用。
女人排毒养颜小贴士
3、汞是一种有毒的重金属，在体内沉积，不易排出。但胡萝卜能有效降低血液中的汞的含量，排出体内重金属毒素。
4、冬瓜低钠，有明显的利尿作用，能促进体内毒素通过尿液排出。
5、艾草热敷卫生巾，含几十种名贵药材，温热的药效通过热敷坐熏上行至经络，促进下腹部的血液循环，经期前三天使用，使体内毒素残渣随经期的排出，从而起到排毒去脂的作用。
