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10种延缓衰老的食品

2010-10-19 责任编辑：未填 浏览数：1239 得宝网

核心提示：10种延缓衰老的食品： 1，苹果，含有纤维素，维生素b和c，可以调节生理功能. 2，橙子，减少皱纹，增加皮肤弹性. 3，菠菜，可以保持皮肤和指甲的美观. 4，矿泉水，可以使皮肤柔软洁白. 5，胡萝卜，有维生素a，可以使头发有光泽. 6，脱脂牛奶，可以使牙齿和骨骼强

10种延缓衰老的食品：

1、苹果，含有纤维素，维生素b和c，可以调节生理功能。

2、橙子，减少皱纹，增加皮肤弹性。

3、菠菜，可以保持皮肤和指甲的美观。

4、矿泉水，可以使皮肤柔软洁白。

5、胡萝卜，有维生素a，可以使头发有光泽。

6、脱脂牛奶，可以使牙齿和骨骼强健。

7、小鸡，有无脂蛋白和维生素b，可以增加皮肤弹性。

8、麦芽，有助于头发生长。

9、金枪鱼，有大量的维生素d，可以有助于牙齿和骨骼健康。

10、贝类，有助于皮肤光泽。

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