身体表现：尿频
尿频是指频繁排尿的现象，你会感觉经常有尿意，而每次如厕时排尿量却不多。这经常同时合并排尿时烧灼感，很难憋住尿意等一系列的排尿问题。
可能的原因：膀胱感染，性传播疾病，肾脏感染，膀胱、肾脏的结石或肿瘤……
你能想到的：这也许是女性一生中最容易遇到的“状况”了。在90%情况下，这意味着膀胱感染，它伴随着前面说的尿痛，尿急，尿液有强烈的异味等。在你进行自我治疗后，尿频或烧灼感的情况仍持续超过24小时，你就该考虑去看医生了。
你能做到的：别怕多跑洗手间而不敢饮水!无论是何种原因的膀胱感染，多多补充液体以保持经常排尿并彻底冲刷你的泌尿道是对抗它最有效的方法之一。但是你要避免饮用刺激尿道并增加烧灼感的饮料，这包括酒精、咖啡、浓茶、巧克力奶、碳酸盐饮料和柑橘汁等。最好保持良好的卫生习惯，比如性交后尽快排空膀胱。当你感觉尿意时尽快小便，并每次都确实完全排空膀胱。
危险警号：你的尿痛伴随呕吐、发烧、寒战、尿中带血或腹痛、背痛，有可能存在有潜在生命威胁的肾脏疾患、膀胱或肾脏肿瘤等，应该立即去看医生了;尿频、尿痛并伴随白带增多，这往往是性传播疾病、盆腔炎或其他感染性疾病的反映，也不要耽搁，尽快去看病啦。
身体表现：乳房疼痛或肿块
整个的乳房组织以及邻近的淋巴结，尤其是掖窝下的部分，可以在一定阶段出现触碰痛或生长因某种原因肿大起来。
可能的原因：月经期前正常乳腺组织的肿胀，感染，外伤，肿瘤……
你能想到的：月经期间激素的变化使乳腺组织肿胀，可合并疼痛，但并不危险，与口服避孕药相关的乳房胀痛也与此相关，如果你可以忍受就不需治疗;乳房疼痛合并发红或乳头溢液，可能提示感染;乳头溢液也可能是良性增生或乳腺癌的表现;感觉不与胸壁粘连的是可以活动的肿块，可能是一个囊肿或纤维腺瘤;肿块坚硬、不能活动或感觉与胸壁粘连，痛或者不痛，皮肤有小凹形成，或形成皱摺，这可能是乳腺癌的征象。
你能做到的：保持健康的体重，吃平衡的膳食，月经期间限制盐分的摄取，禁用咖啡因和相关物质，服用维生素E丸等，可以缓解因激素变化引起的乳房胀痛;
危险警号：你注意到乳房内出现新生的或异常的肿块，尤其是在经过月经周期后依然存在。虽然大多数肿块是无害的，但在少见病例它可能是感染或癌的征象。请医生检查你的肿块!
文：陈世红 (北京庇利积臣医疗中心)
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