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山药牛肉的做法 牛肉的家常吃法

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

核心提示:【导读】山药牛肉的做法,山药牛肉是比较常用的一种家常吃法,吃山药牛肉对身体的好处是有很多的,那么山药牛肉的做法是怎样的呢

【导读】山药牛肉的做法,山药牛肉是比较常用的一种家常吃法,吃山药牛肉对身体的好处是有很多的,那么山药牛肉的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲山药牛肉的做法。

山药牛肉的做法

主料:

牛肉(肥瘦)(500克)

辅料:

山药(250克) 芹菜(25克)


调料:

大葱(8克) 姜(5克) 料酒(3克) 盐(3克) 味精(3克) 花椒(3克) 胡椒粉(3克)

功能:

补虚养身调理 健脾开胃调理 肾调养调理 糖尿病调理 气血双补调理

1.黄牛肉洗净,切成2厘米见方的块,放入沸水锅中,氽约5分钟,捞出,洗净,沥水。


山药牛肉的做法

2.山药削去外皮,洗净,放入沸水锅中,氽一下捞出,沥水。

3.沙锅洗净,放入清水,牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜,中火烧沸,撇去浮沫,放入花椒,小火炖至五成熟时,放入山药,再炖约3小时,至牛肉酥烂,拣去葱、姜、芹菜,加入精盐、味精、胡椒粉,即成。

牛肉的家常吃法

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