反手击球动作比较复杂，包括向后退，转身顺势向击球相反方向转腰，然后再转回来向击球方向转腰同时引拍，最后才是手腕发力（这里多提一点，羽毛球击球效果主要来自手腕发力），这才完成击球动作。
要想顺利完成整个动作，必须调整步子，使得最后一步跨出去后球落下来时正好在击球手一侧肩膀的后方稍向外一点，注意此时身体重心在握拍手一侧的腿上，这点很重要。
羽毛球击反手击球是一个全身动作，用的是爆发力，要求球拍和球接触的时间要短，这样击出的球才会有力量，也容易控制其方向。
因此如果击球时球拍如果不是以最佳角度和球接触的话效果会大打折扣。
羽毛球十八招让你打赢对手
这时候再转腰引拍，稍做停顿等球落到最佳位置，挥拍手腕发力，球就打出去了。
当这个动作熟练后，加上手腕上的变化，还可以选择把球打到后场甚至对手的反手位置或回放网前两个点的吊球。
练反手球对球的质量要求很高，转身后有一瞬间是看不见球的，做动作完全靠对球的感觉。
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不好的球飞行轨迹不对，也就不能培养正确的反手球感了.
其实什么都是熟能生巧，平时我们多注意锻炼，然后在不懂时多问问别人，我相信打羽毛球的水平一定会达到你想要的效果。
