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为什么会打不好羽毛球

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网

核心提示:【导读】为什么会打不好羽毛球.对于羽毛球初学者来说,往往会认为自己打不好羽毛球,没有高手打的准,打的快.那么,为什么这么

【导读】为什么会打不好羽毛球。对于羽毛球初学者来说,往往会认为自己打不好羽毛球,没有高手打的准,打的快。那么,为什么这么多人会打不好羽毛球呢?下面跟着小编一起来看看吧。

现在,到体育馆里打羽毛球的人越来越多了。虽说赶上专业运动员不容易,可是每个爱好者也都希望把球打得像模像样的。不过,业余毛球爱好者都会遇到很多问题,这些问题能否解决,不但决定球技高低,还关系到能否避免运动伤害。就初学者最常见的5个问题,本报记者采访了国家健将级羽毛球运动员杨康。

问题一:我击球的声音为何劈劈啪啪不好听,而且经常打在拍沿上?

为什么会打不好羽毛球
为什么会打不好羽毛球

答:这是击球点的问题。很多爱好者误认为用球拍的中心击球最好,它面积大,能不漏球。其实不是这样,球拍中心弦软,反弹回去的球力量小,击起球来非常吃力,不易扣死对方。

正确的击球点应该在球拍中心偏上3—4厘米的地方,整个上端击球面积占球拍的2/5左右,这个位置的弦硬,击球点正确与否,可通过听声音判断出来。凡是击球时发出“啪、啪”的脆音,就是用对了地方;凡是发出沉闷的“扑、扑”声,就说明球拍击球点太靠下了。

为什么会打不好羽毛球
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问题二:为什么我使了牛劲,球也飞不远;轮圆了胳膊,球也打不高?

答:这是用力不正确造成的。打羽毛球讲究的是瞬间爆发力,也就是说,在击球之前,身体要放松;而在击球的一瞬间小臂、手腕和手指发力。很多初学者打球的时候整个手臂始终处于紧张状态,这样会很累。

如果击球缺乏弹性,即使力量很大,球也飞不远。曾经有举重运动员尝试打羽毛球,他们的力量比常人大两三倍,可是用力不正确,球照样飞不远。另外,上臂主要起带动作用,除了发球和扣杀时用力,一般不用特别使劲。而有的初学者打球时上臂非常紧张,这也是不对的,容易导致疲劳。

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