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羽毛球跳杀 暴力跳杀打遍天下

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

反手杀球

1.选择位置:比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处,如果过于靠后,会在前面留下很多空挡,而且力量会较弱。

2.准备击球:从场地中间开始向左旋转身体,同时转动肩膀,使手肘指向下方,右侧拿球拍手臂做好击球动作,左侧手臂向后摆,以保持身体平衡。

3.反转杀球:在向右转动身体时,蹬下的地面以增加力道,同时收缩后背,转动上身、肩部,使手肘反转转向上方,然后伸展手肘、外旋小臂,迅速击球。

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4.反手杀直线球:如果想杀直线球,在击球的瞬间,肩膀要指向中线方向。

5.击球后,迅速反转身体,准备防守。

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注意事项

羽毛球击球主要是利用手腕的力量,不要盲目使劲挥动手臂。

杀球时要看准,步伐及时跟上,抢占有利的杀球位置。

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