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打羽毛球对初学者的几点建议 如何打羽毛球的看法

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:22 得宝网

2、羽毛球“磅数”误区

很多朋友可能会误以为羽毛球拍线拉得磅数越高越好,其实不然。

磅数通俗讲就是羽毛球拍线的紧度,也就是拍线的硬度,羽毛球线越紧越硬。线越硬,需要手腕的爆发力就越大才能打得动,不然会打不远。一般情况下,女孩上22磅左右,男生力气大一些,上24磅就可以了。

3、“手胶”手感的来源

羽毛球拍握起来舒不舒服,很大程度决定于手胶的质量。一个好的手胶应具有防滑、吸汗,良好的弹性、减震,不发臭和耐用等特点。

换上一个好一些的手胶,让你的球拍握起来感到很舒服,打起来也痛快。

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4、“衣服”当然是宽松的好

打羽毛球最忌穿一些紧身服,特别是牛仔裤。

因为穿紧身服一来妨碍你在场上快速跑动,二来容易扭伤身体,三来也容易弄坏衣服。所以在球场上应尽量穿宽松一些的衣服,这样才能打得淋漓尽致。

5、羽毛球鞋与一般鞋的“区别”

羽毛球鞋和一般鞋主要有以下区别。

一是摩擦力大,增加启动时爆发力,跑起来稳当。

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打羽毛球对初学者的几点建议

二是特殊的设计结构,保护容易扭伤的踝关节。

三是弹性好,跳起来高并能缓冲。

四是耐穿,穿一般鞋子很容易损坏。五是重量轻,跑起来轻盈飞快。

6、“后场高远球”是基础,也是核心

打好后场高远球可以说是羽毛球的最基本的基础,也是羽毛球手法中的核心技术。

因为无论是吊球、杀球、披吊都是以高远球为基础,与高远球的动作基本上相同,不同的是击球瞬间手腕动作变化和击球点不同而已。

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