4、多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。
5、饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
6、自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
随着戒酒的人越来越多，人们越来越关注戒酒的效果，有些人能彻底戒酒，有些人虽然戒酒了但一段时间后又会复饮，而复饮的人还占大多数，戒酒后复饮不仅会导致戒酒失败，还会加重酒精对身体的危害。那么为什么会出现复饮，怎样戒酒不反弹呢?
如何避免饮酒成瘾呢 怎样戒酒不反弹
一般的酗酒患者喝酒次数减少了，就觉得自己没事了，不用治疗了。其实，脏腑功能还没有恢复到正常状态，一旦遇到诱因刺激，很可能会重新发作，因此必须进一步巩固治疗效果。
怎样戒酒不反弹?在戒酒后的治疗很重要，一般戒酒者在戒酒后期认为自己已经戒酒了，放松警惕，很容易出现复饮的情况。所以在戒酒后期戒酒者应保持坚持戒酒的信心，避免有酒的环境，坚持服药，可改善记忆中枢对酒精的依赖程度，逐渐消除脑神经对酒精刺激的强烈反映，使患者恢复理智，有效清除脑内记忆酒精刺激感受的保留，防止酒精的作用，调理受损的身体器官，积极参加其他活动，转移注意力，家人也应给予关心和监督，杜绝复饮的可能。要知道达到的戒酒效果不是一蹴而就的，而是慢慢积累的。所以坚持戒酒才能彻底戒酒不复饮。
