二、饮食
宜吃食物
1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐;
2、宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量;
3、宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类;
4、宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
很多女性朋友常常因为避孕措施做得不到位，而选择服用紧急避孕药来补救。对于这些朋友来说，了解紧急避孕药的注意事项是很有必要的。那么，紧急避孕药的注意事项有哪些?紧急避孕药副作用持续多久呢?
紧急避孕药副作用持续多久
紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，是有一定的危害的。一般停药以后三个月会逐渐消失。
紧急避孕药的注意事项
1、避孕药应妥善保存，避免小儿误服。药片如果受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎时，都不要服用，以免影响避孕效果或造成阴道出血。
2、只能偶尔使用，一般一个月内最多只能使用一次，而且不可以每个月都用。
3、72小时内服用一片，隔12小时再服一片，总量为2片。服药时间越早，效果越好。
4、服药后2小时内发生呕吐的，必须立刻补服一片。
5、吃了紧急避孕药后又发生性行为，必须采取避孕措施，否则仍有妊娠的可能。
6、心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内的哺乳女性及已经确定为妊娠的人严禁使用此药。
