严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。
蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好的健康料理食材呢。
蕃茄是很好的健康料理食材
2009-05-05 责任编辑：未填 浏览数：368 得宝网
核心提示：蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动,而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好的健康料理食材呢,
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吃桑葚有利健康能养血抗衰老
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