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几款夏季排毒通肠道的晚餐食谱

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

蜂蜜柠檬水

推荐理由:每天早晨空腹喝一杯蜂蜜柠檬水,不仅有效改善便秘,还能美容养颜,祛斑美白

食材:蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量

做法:1.柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟,用流水洗干净。

2.擦干水分,切薄片。

3.放进干净的瓶子里,倒进蜂蜜。

4.封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

5.取一片柠檬。

6.盛一勺蜂蜜。

7.冲入60-70度的温水,搅匀即可饮用。

几款夏季排毒通肠道的晚餐食谱

蜂蜜柠檬水

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