减肥晚餐美味又瘦身
生姜粥
材料：新鲜生姜6g、粳米50g。
做法：取新鲜生姜6g洗净切成薄片，与50g淘净粳米共入沙锅，加入清水煮成稀薄粥。
生姜是属于阳性食物，“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品，是阴性还是阳性。
阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。生姜能减肥其实也不是什么秘密了。
这款粥对于体虚引发的肥胖特别有效果，改善速度也绝对让你满意，晚餐就喝生姜粥吧。
晚餐怎样吃才健康 晚餐食谱大全
红薯泥
材料：红薯500克，油25克。
晚餐怎样吃才健康 晚餐食谱大全
2017-05-03 责任编辑：未填 浏览数：25 得宝网
阅读上文:
晚餐吃什么菜最有营养？各种好吃的排骨做法
阅读下文:
怎样吃晚餐才健康 为了心爱的人做的晚饭
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