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晚餐吃什么家常菜 美味营养家常菜

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

8、开大火煮开后改小火煨炖90分钟。

9、炖至猪蹄软烂,汤汁浓稠味香。

香酥鲫鱼:不到十块钱的平民美味

食材:鲫鱼10条(600g)、食用油适量、青蒜1把、姜6片、生抽2汤匙、陈醋1汤匙、料酒1汤匙、白糖5茶匙(5g)、干辣椒3个、八角3个、香叶3片、芹菜1小把

做法

1、鲫鱼洗净,去除鱼肚、鱼鳃与鱼鳞,清洗干净,沥干水分。

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2、热油,下鲫鱼,炸至金黄。

3、为了让鲫鱼酥脆,可以油炸两次。

4、青蒜洗净,切段,放进砂锅。

5、生姜洗净,放进砂锅。

6、将生抽、陈醋、料酒与白糖调成酱汁。

7、将鲫鱼放进砂锅。

8、加入干辣椒、八角与香叶。

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9、淋入酱汁。加入开水,水面接近鲫鱼。大火煮开,转小火煮20分左右。芹菜洗净切段,加入锅中,熄火,即可食用。

虾豆腐——附虾豆腐好吃的秘密武器

主料:老豆腐100g、海虾100g虾仁;料酒、生抽、植物油各适量。

做法

1、海虾剥壳去虾线,和100g老豆腐用搅拌机打成泥;

2、锅里放适量油,加入虾皮和虾头小火炒出红油,加一点点水,滤出虾汤;

3、虾汤加入虾肉和豆腐糜中,混合均匀,倒入保鲜袋中,铺成约0.5厘米的片,放入冰箱冷冻过夜;

4、虾肉饼从冰箱拿出,稍微软化一下,切成小片,电饼铛涂点油,反正煎成金黄色即可。

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