【导读】青春痘是一种常见皮肤科疾病，青春痘，提到这个词，往往是代表着这个年轻的味道，确实，青春痘往往频发于青少年的时代，有些严重的青春痘不仅仅困惑患者，而且有可能留下疤痕，造成不必要的损害，所以对于青春痘的预防一直都受到了关注，那么青春痘的预防措施有哪些?
1、注意面部清洁：养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
日常生活如何预防长痘痘？
3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
5、饮食上适当多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
对于青春痘的预防措施主要是以生活中的生活习惯等等抓起，创造一个清洁的生活环境，保持良好的生活习惯，注意饮食的搭配，这样都会对青春痘的预防起到积极的作用。
