而专家指出，长期熬夜、作息不规律、高热量饮食、压力大、精神紧张是最易导致皮肤抵抗力下降、皮肤油腻的，尤其女性在月经期前后熬夜、饮食作息不规律时，更易使脸上长痘痘。
痘痘虽讨厌还需细心呵护
青春痘治疗方法很重要，用手抠、用针清等方法不但解决不了问题，反而会加重青春痘的病情，甚至留下无法去除的疤痕。从提高肌肤的抵抗力入手，治疗青春痘，才能达到标本兼治的效果。
脸上长痘痘怎么调理 需要细心护理
专家指出，夏日长青春痘绝大部分原因都是体内火气大上火引起的，所以要注意饮食调理，宜清淡饮食，多吃蔬果以及一些清热去火的食物，可以经常喝绿豆汤或是苦瓜冬瓜汤，清热去暑又解毒，对青春痘的消退会有一定的作用。
如果脸上长了很多痘痘的话，就要更加勤洗脸了，而且是要用温水洗，不过每天不用洗很多次，皮肤会显得很干燥难受的。另外，要多喝水。因为水是我们体内新陈代谢的重要的物质。不过，喝水也是可以加点技巧的哦，如果在水里加点柠檬汁，这样这水就会更有味道，而且对皮肤也更好。
