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酸辣白菜的做法 大白菜的搭配方法

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

核心提示:【导读】冬季就是吃大白菜的好时候,大白菜的营养价值高,和别的食物搭配起来有更好的养生效果.而且喜欢吃辣的朋友喜欢做酸辣大

【导读】冬季就是吃大白菜的好时候,大白菜的营养价值高,和别的食物搭配起来有更好的养生效果。而且喜欢吃辣的朋友喜欢做酸辣大白菜,这道菜味道鲜美,有时候还可以当零食吃。

酸辣大白菜做法:

材料主料:大白菜(350克)、干辣椒(10只)、大蒜

酸辣汁:山西陈醋(5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、辣椒油(2汤匙)、蒜末(1汤匙)、清水(3汤匙)

调料:油(3汤匙)

酸辣白菜的做法 大白菜的搭配方法
酸辣白菜的做法 大白菜的搭配方法

做法

1、大白菜洗净,切成块状。

2、干辣椒切成圈,大蒜剁成末备用。

3、取一空碗,加入5汤匙山西陈醋、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐、2汤匙辣椒油、1汤匙蒜末和3汤匙清水调匀,做成酸辣汁。

4、烧热3汤匙油,以小火炒香蒜末和干辣椒。

5、倒入大白菜快炒1分钟,炒至菜叶变软出水。

6、淋入酸辣汁,与大白菜一同炒匀入味,即可出锅。

贴士

1、以新鲜、肥厚、紧实的大白菜为最佳,应忌吃腐烂的大白菜,因其含有毒素,食用容易食物中毒。

酸辣白菜的做法 大白菜的搭配方法
酸辣白菜的做法 大白菜的搭配方法

2、大白菜含水量较高,下锅拌炒后很容易出水,因此酸辣汁可调得偏咸一点,以免大白菜出水冲淡味道。

3、酸辣汁要先调好,因为大白菜久炒会出水变软,还会失去爽脆清甜的口感,所以炒至菜叶变软,倒入酸辣汁兜匀便可起锅。

4、冬天空气特别干燥,干冷的寒风会对人的皮肤伤害极大,多吃富含维生素的大白菜,可以起到护肤、养颜的功效。

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