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男人多喝牛肉汤对身体好 牛肉汤的做法

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

牛杂汤

主料;牛骨500克、牛肉500克、熟牛肚100克、熟牛肺100克、牛肠100克、熟牛心100克

辅料;葱姜、花椒、八角、香叶、肉蔻、小茴香、辣椒、盐、鸡精、红油、香菜

做法

1、准备好牛肉和牛骨,然后在水里浸泡四小时。【中途换水】将八角桂皮香叶花椒辣椒肉蔻小茴香和葱姜用纱布包好成调料包。将牛肉及骨头下入温水锅,等即将要开时撇去浮沫。下入调料包大火烧开,转小火煮至5小时。

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2、准备好牛杂和香菜,另起锅,倒入吊好的牛骨汤,大火烧开,加入牛杂,煮至5分钟。取一碗,加入葱碎生抽鸡精盐红油胡椒粉成料汁。将煮好的牛杂捞入碗中。

3、再浇上牛骨汤,撒上香菜碎即可。

牛肉腐竹煲

原料:牛肉,腐竹,黑木耳,青椒,青蒜,香菜,豆瓣酱,姜片,葱段,八角,桂皮,干红椒,花椒,香叶,小茴香,白糖,生抽,酱油,白酒,胡椒粉,油盐。

牛肉腐竹煲的做法

1、腐竹提前一晚上泡上,直至泡软;准备好其他原料,牛肉用水泡上几个小时,中间换几次水;锅

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2、中放入适量的油,下入豆瓣酱翻炒;炒出红油后下入其他大料翻炒;翻炒出香味后加入适量的水;将牛肉放入进去,再倒入适量的白酒、老抽、生抽和盐等调味;再加入青椒、香菜和少许糖;

3、盖上盖,大火高压锅阀叫了后转为小火炖煮30分钟,关火,再泡上几个小时;将泡软的切成小块腐竹垫入锅底,再加入黑木耳;再放入切成片的牛肉和牛肉汤;

4、大火煮开,转为小火加盖炖煮20分钟;再转为大火收汁,加入盐和胡椒粉等调味;盛入小煲中,上面放入青蒜。

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