此外，淘米水还可以补充脚步肌肤所需维生素，对于预防和治疗脚癣有很好的疗效。一般脚癣是因为脚步肌肤缺乏维生素B族所致。淘米水中含有维生素B和维生素C，维生素C可以快速修复受伤的肌肤，从而起到抗衰老的作用。
所以，经常用淘米水泡脚的人，不仅可以拥有嫩白的足部肌肤，还可以有效预防真菌感染。
2、米醋泡脚
中医看来，足是人之根本，其穴位和经络与全身相通。身体有阴阳之气，长期用米醋泡脚可以平衡阴阳，延长寿命。经常用米醋泡脚，还可以促进血液循环，增强身体免疫能力，即对疾病的抵抗能力，从而减少疾病的产生。
夏季泡脚是非常有必要得养生之法
夏天用米醋泡脚可以有效去除足部死皮。夏天天气干旱，很多人足部会出现脱皮现象，非常影响美观，用米醋泡泡脚可有效缓解和解决这一问题。
夏天用米醋泡脚可有效缓解神经性疲劳。因为米醋中含有的醋酸，可以刺激足底神经，起到按摩缓解的作用。
