当前位置:首页>健康大全 >养生菜谱 > 早餐>正文

早餐粥的做法大全 营养早餐粥食谱

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:27 得宝网

7、再次盖好盖子,选择10分钟,继续蒸煮

8、提示音再次响起时,米粥熬好,撒一点生菜丝,拌匀即可食用

什锦海鲜粥

食材:大虾、裙边贝、虾米、蟹柳、牡蛎、瑶柱、墨鱼仔、青豆、玉米粒、大米、生姜、盐、胡椒

什锦海鲜粥的做法

早餐粥的做法大全 营养早餐粥食谱

1、将大米煮粥至八成熟。

2、这个时候可以处理海鲜,新鲜的需要去壳去肠处理干净,最好焯水备用,干海鲜则温水泡发洗净,即食海鲜可以直接使用。

3、将处理好的海鲜同姜丝儿一起倒入锅中,慢炖至大米粥全熟,即可趁热食用。

干贝鲜蔬粥

原料:大米60克,清水600克,干贝25克。

配菜:白萝卜,胡萝卜,莴笋。

早餐粥的做法大全 营养早餐粥食谱
早餐粥的做法大全

调味:盐,芝麻油,小葱。

干贝鲜蔬粥的做法

1、干贝用清水泡20分钟,水里放一些料酒,有助去腥。

2、泡好的干贝撕去不干净的部分,再次清洗备用。

3、准备好大米和姜丝。

4、将蔬菜切成颗粒状。

5、所有食材倒入电饭煲,按平时煮粥程序进行,煮好后放适量的小葱和芝麻油即可。

阅读上文: 缩阴术
阅读下文: 营养早餐的食谱

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: