造成眼周浮肿的原因有两个，一个是积水，另一个是淋巴阻塞，如果只是单纯积水，利用冰敷就能自然消除，但大多数人还伴随着淋巴阻塞、废物堆积的问题，搭配淋巴引流术更能有效改善。
淋巴引流排毒是比较有效的排毒方法。
美容院里推出的“淋巴引流排毒术”，操作大致如此：将整个脸部、颈部、肩膀抹上油，以拇指放在额头中央，由眉头到发际；从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推；在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵；食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面；以拇指操作，由耳后沿胸锁乳突肌推到锁骨中间；手掌置于胸前，由中央锁骨处往腋下推。重复多次。
需要注意的事项:首先，操作者必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置，否则不但起不到加速淋巴新陈代谢的作用，还会产生副作用，即影响淋巴的正常生理活动。其次，按摩动作及适宜的用力程度都比较难掌握。与“洗肠美容”术一样，接受此项护理的人也有很多限制。
此外，多喝水也能加速淋巴系统循环，是方便又实用的排毒法。适度的运动、每天喝足八大杯水、吃得营养均衡、保证睡眠质量，这样一来，人体的肠胃功能便会正常运行，废物也就自动排出体外。这种天然的“体内环保”措施更值得推崇。
还不如多睡美容觉，当睡美人便宜又实在。
