【导读】维生素e的作用及功能 维生素e还有这些妙用竟没人知道。经常会看到很多女士买来维生素e软胶囊来吃，吃了有什么好处呢?维生素e的作用及功能都有哪些?下面我们就来看看维生素e食物作用及功能，主要来看看维生素e的那些不为人知的妙用。
评估血管“年龄”的一个重要指标就是，它的内壁是不是光滑，有没有发生动脉硬化。然而在我们的身边，威胁血 管健康的因素可真是不少，从空气污染到不良饮食习惯、从吸烟酗酒到运动太少，无不是血管老化的“催化剂”。因此，对那些生活习惯不好的人而言，可适量补充些维生素E。
在生活中，哪些人需要补充维E呢?
1、慢性病老人
冠心病、帕金森病、老年痴呆症等都和血管老化有关系，适量补充维E能改善血管的健康状况。
2、爱吃肉的人。
大家都知道，肥肉吃多了会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化性疾病。其实一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，也含有大量 的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。总的来说，爱吃肉的人更容易出现血脂异常、动脉硬化等问题，适量补充维E有预防动脉硬化的作用。
3、零食族。
薯片、炸米果等用油炸过的零食是维E的强敌。这些食物含有大量过氧化脂肪，会消耗掉体内的维E。
维生素e的作用及功能 ：
维生素E的另类保健用法
1、治疗痛经
用维生素E防治痛经，效果极好。用法：口服维生素E，每天300毫克。
2、治疗口腔溃疡
据报道，用维生素E治疗口腔溃疡患者67例，其中40例系复发性口腔溃疡。用药后，22例溃疡疼痛消失，2～3天后创面愈合。19例疱疹性口炎，用药3～4天后，疼痛消失，溃疡面上皮开始修复。
用法：维生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。
