【导读】 为什么吃避孕药还要吃维生素e?维生素e可以减小避孕药的伤害吗?很多人都有这样的经历，在没有做避孕措施的情况下发生了性行为，又不想要怀孕，那么只能去吃紧急避孕药，去药店买药的时候，会遇到药店销售会让你一起买点维生素e，这是为什么?为什么吃避孕药还要吃维生素e?吃维生素e可以减小避孕药的副作用吗?下面我们就来看看为什么吃避孕药还要吃维生素e,看看维生素e在这时候又有什么作用。
维生素又名维他命，从字面意义上就可理解为，维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得。维生素在服用过程中还是有很多需要注意的地方。
为什么吃避孕药还要吃维生素e?
在服用一些药物的时候，由于这些药的代谢会影响服药者体内的维生素储存量，动用或耗竭体内维生素的“库存”，例如促维生素的排出增多。若不及时补充所缺少的维生素，将患上维生素缺乏症，对健康产生影响。维生素可从食物中获得，也可直接服用维生素补充剂。从食物中获得时应注意哪些食物富含哪一类的维生素适当进食。
哪些药物会引起维生素缺乏?
1.服用避孕药应注意补充维生素E、维生素B6、维生素B12、叶酸等。
避孕药在体内代谢的过程中，会增加维生素E、维生素B6、维生素B12、叶酸等的耗损。因而容易造成这些维生素的缺乏，出现易疲劳，性情起伏大、郁郁寡欢等症状。含维生素b6丰富的食物，比如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等，严重的可以小剂量的维生素b6片剂代替。富含维生素b12的食物有：动物内脏、奶粉、贝壳类、鱼、蟹、蛋黄等。富含维生素E的食物有：新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。经常使用避孕药的女性要注意多吃这些食物。或每天补充包括维生素B6与叶酸在内的复合维生素B制剂。
