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柚子可以减肥吗 柚子减肥食谱

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

柚子沙拉

原料:

柚子50克,黄瓜50克,芹菜50克,蟹棒15克

做法:

1、柚子去皮,切小块,放入碗中自然贮存柚子汁。黄瓜50克切片。芹菜50克切斜片,蟹棒15克切段。

2、将柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入盘中,加入柚子汁、醋、糖、盐、黑胡椒粉,拌匀即可。

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选购柚子法:

有闻和叩两环节。闻,即闻香气,熟透了的柚子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,外皮是否有下陷,下陷没弹性的质量较差。

挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型,表皮薄而光润,并且色泽呈淡绿或淡黄。

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小编温馨提示:

柚子虽好,但不可多吃。柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。

尤其是服用某些药物期间,更不可多吃柚子。这是因为柚子能使药物迅速进入血液,加强药物的作用。

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