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让拉丁舞动作更准确的小窍门

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

核心提示:【导读】让拉丁舞动作更准确的小窍门.拉丁舞是一种既性感又热情的舞蹈,看着舞者们的风采,会让人产生一种很想学习的欲望.看似

【导读】让拉丁舞动作更准确的小窍门。拉丁舞是一种既性感又热情的舞蹈,看着舞者们的风采,会让人产生一种很想学习的欲望。看似简单的拉丁舞其实很不容易跳,觉得学起来十分困难。但是只要掌握一些小窍门还是很容易学的哦。下面跟着小编一起来看看让拉丁舞动作更准确的小窍门。

窍门一:手臂的局部练习

“手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直,从身体两侧慢慢向上抬起,直至头顶,同时手腕轻轻顺时针转动,然后放下手臂的同时反方向转动手腕。

直击要害:松软的大笔内侧以及纤弱无力的小臂。

让拉丁舞动作更准确的小窍门
让拉丁舞动作更准确的小窍门

窍门二:腿部局部练习

连选美比赛都有“美腿小姐”一说。不过你应该清楚,美腿的概念不是纤瘦的“竹竿腿”,更不是令人烦恼的萝卜腿。从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉。

滑步练习时,双腿微曲,右脚向右侧滑出一步,左腿肌肉收紧,绷直脚尖,随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然。

让拉丁舞动作更准确的小窍门
让拉丁舞动作更准确的小窍门

直击要害:缺乏运动的大腿和长期肿胀的小腿。

动作小贴士:绷直脚尖,感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。

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