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拉丁桑巴舞蹈教程学博塔佛歌基本舞步

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

核心提示:【导读】博塔佛歌舞步,它是桑巴舞基本舞步其中的一种舞步,这种舞步动作幅度与恰恰舞的追步有点相似,但是它的幅度比恰恰舞的更

【导读】博塔佛歌舞步,它是桑巴舞基本舞步其中的一种舞步,这种舞步动作幅度与恰恰舞的追步有点相似,但是它的幅度比恰恰舞的更加大一些,跳起来就更加的活泼一些了。下面跟着小编一起来看看博塔佛歌基本舞步

第一步:

1、右脚前脚掌着地,膝盖弯曲成右弓步,左脚向后伸直。

2、重心在右脚上,双手兰花指向两侧打开。

这组动作的舞步叫做博塔佛歌舞步,它是桑巴舞基本舞步其中的一种舞步,这种舞步动作幅度与恰恰舞的追步有点相似,但是它的幅度比恰恰舞的更加大一些,跳起来就更加的活泼一些了。

第二步:

1、上身姿势保持不动,身体重心放低。

拉丁桑巴舞蹈教程学博塔佛歌基本舞步
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2、右脚屈膝在前,与左脚交叉。

注意事项:桑巴舞的动作主要是在膝盖和臀部的扭动上,当脚尖踮地的时候要注意好膝盖的内扣。

第三步:

1、左脚屈膝,右脚绷直拉开。

2、右脚脚尖着地,前后抖动臀部。

注意事项:这一步是臀部的运用比较多,在抖动臀部的时候记住是前后抖动不是上下蹲的感觉。

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