6. 感受双方：
双方面对面时可以用眼神感受双方，但是舞蹈中通常出现一方面对另一方后背的情况，这时虽然是一个“追及”问题，前进一方要感受后面的对方。
健身约会两不误
双人拉丁下班后去健身房锻炼身体，已成为大多数白领的时尚生活方式。但是恋人们却常常抱怨，健身很难让他们的时间有交集。因为另一半在健身的时候，只能自己闲逛打发时间，或是翻本杂志坐在一旁傻等。其实，健身也可以有新玩法，适合情侣练习的双人拉丁舞是不是一举两得呢，在身体触碰的同时擦出火花，让情侣们在健身房里约会吧。
双人拉丁舞 引带与跟随的要领
有氧拉丁起源
想要熟悉有氧拉丁，先来追溯一下拉丁舞的起源。相信你一定能从瑞奇·马丁恣意扭动的拉丁歌舞中感受到南美洲人如热带阳光般的火辣热情。古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的方法，并风靡全球。有氧拉丁自由随意、热情奔放、节奏明显，非常适合年轻人练习。它在锻炼时要求百分之百的情绪投入，强调能量消耗，在音乐中释放身体，获得精神和身体的舒展。
双人拉丁舞 引带与跟随的要领
有氧拉丁对动作的细节要求不高，易于学习，在运动时只要能跟着节奏就好，两人的感情交流和相互配合很重要。在练习时，注重的是运动量和对髋、腰、胸、肩部等关节的活动，对腰部、臀部和大腿有较好的塑形效果。它不同于单纯的健美操，不要求整齐划一，一旦你有了到位的感觉，大胆释放自己的能量，随意、自由地扭动就可以了。
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