6、很多人在高度疲劳情况下，很依赖维生素C泡腾片带来的轻松舒适感，时间久了，不但对身体不好，也容易引起心理依赖。
7、维生素C泡腾片最好不要当成一种维生素营养剂来使用，不然对身体的伤害是很大的。
8、饮食补充维生素C：一日50～100mg。
9、慢性透析病人补充维生素C：一日100～200mg。
10、维生素C缺乏：一次100～200mg，一日3次。至少服2周。儿童一日1片，至少服2周。
11、酸化尿：一日口服4～12g，分次服用，每4小时1次。
12、特发性高铁血红蛋白血症：每日300～600mg，分次服用。
13、不要长期过量服用。
14、下列情况应慎用：
(1)半胱氨酸尿症
(2)痛风
(3)高草酸盐尿症
(4)草酸盐沉积症
(5)尿酸盐性肾结石
(6)葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症
(7)血色病
(8)铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血
(9)镰形红细胞贫血
(10)糖尿病(因维生素C干扰血糖定量)。
维生素C也不可过量服用。过量时人体并不会吸收，相当于额外补充的维生素C白白浪费。
