【导读】世间万物都遵循着某些自然规律，就像地球绕着太阳转。人体的器官在24时辰内也是有着规律运行。要是我们掌握24时辰五脏六腑的运行，就能更好的养生。那么，24时辰五脏六腑怎样运行的呢？下面我们详细了解一下。
现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。
子时（夜间11～1点）——睡觉保护阳气：子时是23点到1点的时候，是胆经值班。此时为昼夜更替之时，阳气虚弱，因此最好用睡觉来养护脏腑。
24时辰五脏六腑运行表 五脏六腑排毒时间表
丑时（凌晨1～3点）——肝经造血时间：丑时是1点到3点的时候，是肝经值班。肝脏要解毒造血，就是在这个时候进行，所以不应熬夜。
寅时（凌晨3～5点）——号脉的最好时机：寅时是3点到5点的时候，是肺经值班。此时，天刚刚亮，这时候中医号脉是最准的时候。这个时候往往是肺病患者最爱咳嗽的时间。
