功效：健脾益气，养心安神。
(5)猪蹄炖黄豆
做法：将黄豆、黄花菜和猪蹄一起放到锅里面煮，在炖熟之后放入调味品就可以了。
功效：养心明目，养血通乳。
(6)藕蕉糖奶
做法：将香蕉、牛奶、红糖和藕粉放在一起搅拌均匀就可以食用了。
夏天如何养心
功效：补血养心，健脑降压。
夏季养心
1、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。有的人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。
夏天如何养心 多吃一点它们健康多一点
2017-05-03 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网
阅读上文:
养心的方法 中医教你如何养心
阅读下文:
情绪和五脏的联系大 容易激动对五脏有伤害
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