3、左旋肉碱需补水
左旋肉碱会导致排汗增多，注意补水，及时补水，排除毒素。
4、每使用一个月后就停用一个星期
如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；如果大量服用它（一个成人每天5克，艾滋病人除外），可能会腹泻。
服用左旋肉碱需注意
不过左旋肉碱品牌很多，据说一定要选择纯度高的才有效果，我用什么牌子就不说了，免得说我给什么减肥药做广告。
小编提醒：需慎用左旋肉碱人群
服用左旋肉碱需注意
严重的肾功能障碍及晚期肾病的患者慎用L—左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。对乙醇过敏者慎用，用胰岛素或口服降糖药物治疗的糖尿病患者，在服用本品时要监测血糖。
