左旋肉碱如何服用？
每日服用左旋肉碱的安全范围，应该在500毫克/日～2000毫克之间为最佳，少于250毫克不能起到作用，超过40克会引起腹泻。因此笔者强烈建议减肥朋友们购买纯左旋肉碱（99.5%以上纯度，英文表示为：L-carnitine），这样有利于大家保证每日左旋肉碱的服用量，达到事倍功半的效果。纯左旋肉碱有哪些品牌？笔者知道一个进口品牌：美国PuritansPride普瑞丁左旋肉碱，纯度99.5%。它是世界范围内纯左旋肉碱的重要生产商，有兴趣的朋友可以查阅它的相关情况。哪里买左旋肉碱？正品专卖店为：www.jspsy.com。
在国内，由于纯左旋肉碱价格主要依赖进口，价格昂贵，所以很多商家在左旋肉碱产品中填入其他药物节省成本。虽然表面上这类产品价格便宜了，但是左旋肉碱的含量却大有问题，不得不引起减肥朋友们重视。
左旋肉碱哪个牌子好？
而美国PuritansPride普瑞丁（也翻译为普瑞登）公司生产的高纯度左旋肉碱却没有这种问题，美国普瑞丁是一家世界级的营养素巨头，作为上市公司，其在美国上市股票代码为NBTY。美国普瑞丁也是一个拥有50年历史的大企业，拥有真正“人用纯左旋肉碱”高科技生物技术，其生产的纯左旋肉碱经过了美国ＦＤＡ认证，绝对安全。而在中国，正品专卖店www.jspsy.com，非常方便国内减肥朋友们购买。
左旋肉碱减肥，服用方法是关键，最好随餐服用，或者在运动之前一小时服用。减肥朋友们掌握左旋肉碱的服用方法，按科学的量服用，一定可以在炎炎夏日，享受减肥的乐趣和成就！
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99.9%以上高纯度的左旋肉碱哪里买？
笔者推荐美国PuritansPride普瑞丁左旋肉碱（普瑞登左旋肉碱），笔者提醒消费者，PuritansPride普瑞丁在中国没有官方网站，只有正品专卖店为：www.jspsy.com。
左旋肉碱假货多，哪儿买都有上当危险。做好以下三点可以防骗：
1、购买之前先要求网站出示公司营业执照，在公司当地工商网站查核真实性，如果是进口产品，还要看执照上是不是有进出口经营范围；
2、进口的产品，应该要求网站出示产品的进口报关单；
3、购买的时候，应该跟网站要正式发票，发票的开出单位，应该跟执照是同一个公司。做到以上三点，可以保证不被骗
