【导读】左旋肉碱副作用是什么？左旋肉碱有副作用吗？左旋肉碱这个名词对于大家来说并不陌生，人人都知道这是一种减肥产品。最安全健康的减肥方式莫过于运动控制饮食了。不禁有很多人怀疑左旋肉碱是一种减肥药吗？左旋肉碱有副作用吧？左旋肉碱的副作用是什么？是啊！好身材是每个女人都梦寐以求的，难怪这么多人都很关心左旋肉碱这种减肥产品。下面小编就带大家深度剖析一下左旋肉碱到底有没有副作用以及如何正确使用左旋肉碱。
左旋肉碱的功效：
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，脂肪如果没有左旋肉碱配合，无论我们怎么锻炼和节食，都不能消耗它。
脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！
左旋肉碱副作用是什么 左旋肉碱有副作用吗
近年来，国外和国内都出现了用左旋肉碱作为减肥产品而大量上市。国外的以美国Price-tk左旋肉碱为代表，国内的以卡里美，丽婷为代表。这些产品引领着减肥的大浪潮。
那么究竟左旋肉碱有副作用吗？
左旋肉碱有副作用吗？因为左旋肉碱是微生物、动物和植物的基本成分之一。成人体内组织中约含20克左右，大部分分布于骨骼肌肉、心脏肌肉、肝脏等中，其中心脏肌肉中含量最高。食物中以肉类食物和乳类食物中含量较高，以羊肉中含量最高（每公斤达2100毫克），在植物性食物中含量极微。据各国卫生组织认定：
