服用方法：
咖啡有点苦，有些人会选择加些糖，但这样只会越喝越胖，因为糖会阻碍脂肪的合成，不但达不到减肥的作用，反而会更胖，所以可以加入适量的奶。
左旋肉碱咖啡减肥要领：
1、饭后喝一杯左旋咖啡
午餐后30分钟至1小时内，喝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。
2、运动前喝一杯
运动前喝一杯，可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸地过程，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸，脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的。
3、热咖啡比冰咖啡有效，热咖啡可以协助更快地消耗体内的热量。
左旋肉碱咖啡减肥注意事项
1、控制热量与脂肪，在膳食中减少肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多。
3、常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
