10、然后身体转正,左右前后扭动腰部,共八个八拍,每边两个八拍。
11、相反方向开始左右前后扭动腰部八个八拍。
12、左脚向后跨出一步,右脚在前踮起,重心在后,双手交叉放在胸前。
注意事项
所有动作连贯起来形成一段流畅的舞蹈。

七天肚皮舞减肥法
2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网
10、然后身体转正,左右前后扭动腰部,共八个八拍,每边两个八拍。
11、相反方向开始左右前后扭动腰部八个八拍。
12、左脚向后跨出一步,右脚在前踮起,重心在后,双手交叉放在胸前。
注意事项
所有动作连贯起来形成一段流畅的舞蹈。

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